Magnesium merupakan mineral yang boleh mengurangkan simpton stress.
Lagi teruk stress lagi banyak magnesium hilang dari tubuh.
Kekurangan magnesium pula boleh
menyebabkan penyakit-penyakit lain seperti masalah ritma jantung yang tidak teratur, pembentukan batu karang, otot-otot krem,tekanan darah tinggi, kerapuhan tulang dan lain-lain lagi.
Jenis makanan di dapur kita yang tinggi magnesium seperti kismis,pisang, sayur bayam, almond,barli dan brokoli.
Sebagai alternatif kepada barang-barang dapur, kita boleh ganti dengan Ostematrix Shaklee.
#promoOste
#shakleebandarseriputra
